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Razonar con nuestros hijos sobre el consumo de alcohol
29-09-2014
Razonar con nuestros hijos sobre el consumo de alcohol
El diálogo familiar y la ayuda especializada las mejores herramientas

En España el consumo de alcohol entre los escolares de 14 a 18 años ha aumentado en los últimos dos años. En muchos casos los padres nos consultan por la imposibilidad de poder entablar una conversación con sus hijos cuando aparecen los primeros síntomas de abuso de alcohol, normalmente el fin de semana.

La realidad es que el 43% de los estudiantes de 16 años y la mitad de los de 17 se han atracado de alcohol (5 o más copas en un corto espacio de tiempo) alguna vez en el último mes. El 62% ha participado en un botellón al menos una vez, en el último año y el 53,3% en el último mes.

Las cifras son alarmantes, máxime que se trata de edades complicadas para "escuchar" los consejos de mamá y papá y entonces es necesaria la participación de una tercera persona, objetiva que pueda orientar a toda la familia en los riesgos y consecuencias para adolescentes y jóvenes en el uso del alcohol, a fin de facilitar el diálogo y la negociación entre el adulto y el menor.

Desde CT Grupo 4 Madrid, Centro de rehabilitación y desintoxicación contra el alcoholismo, queremos hacernos eco de la guía «Más de 100 razones para que un menor no beba alcohol», escrita por la reconocida psicóloga y educadora de menores Rocío Ramos-Paúl —más conocida como Supernanny—, con una perspectiva educativa y preventiva. 

La guía, disponible en formato descargable en la web www.menoresniunagota.es,  ofrece la posibilidad de escoger la razón o razones más adecuadas en función de la edad (12-18 años), características personales y situaciones que se planteen.

¿Quieres saber sintéticamente cuáles serían esas 101 medidas?

A TU HIJO LE GUSTA 

* Pertenecer a un grupo: «Los demás lo hacen ¿por qué yo no?».
1. Porque no vale todo para ser aceptado.
2. Porque eres menor y tienes que aprender a relacionarte sin consumir alcohol.
3. Porque hay amigos para todo y cuantas más cosas hagas, más gente conoces.
4. Porque pertenecer a un grupo no es convertirte en un borrego.
5. Porque para ligar no hace falta el alcohol.
6. Porque dentro del grupo hay que saber marcar la diferencia.
7. Porque hay que saber hacer amigos. (No sólo cómplices y/o compañeros).
8. Porque más vale caer en gracia que ser gracioso.
9. Porque un amigo no te pide que te tires al pozo por él.
10. Porque aceptar la crítica forma parte de las relaciones humanas y ayuda a madurar.
11. Porque ser distinto no es malo. 

* La diversión en el tiempo de ocio: “¿Por qué no, si es superdivertido?»
12. Porque hay muchas maneras de disfrutar en el tiempo libre.
13. Porque disfrutar es una actitud y depende de ti mismo.
14. Porque tienes que soportar el aburrimiento.
15. Porque no puedes confundir placer con felicidad.
16. Porque el botellón no es la única forma de quedar con tus amigos.
17. Porque te diviertes en familia cuando hacemos planes de ocio.
18. Porque compartimos aficiones y nos gusta.
19. Porque te he mostrado otras formas de divertirte.
20. Porque tu grupo de referencia no puede tener como único interés el consumo de alcohol.
21. Porque beber cuando eres menor puede meterte en problemas legales.
22. Porque tienes que saber que las expectativas hacia el alcohol no siempre son verdad.
23. Porque el tiempo es oro y no hay que desaprovecharlo. 

* El riesgo. “¿Por qué no puedo olvidarme de todo y sentirme bien un rato?”
24. Porque sentir emociones negativas te hace más inteligente.
25. Porque puedo enseñarte a subir la adrenalina.
26. Porque no puedes hacer sólo lo que le apetece.
27. Porque tienes que aprender a soportar tus emociones y no a escapar de ellas.
28. Porque el miedo solo se combate enfrentándolo.
29. Porque la ira se calma si uno quiere, no si uno la evade.
30. Porque tienes que aprender a medir los riesgos que quieres asumir.
31. Porque te puedo desmontar las opiniones e ideas equivocadas que escuchas sobre el alcohol y su consumo.
32. Porque el consumo afecta en mayor medida a tu organismo, que está aún por madurar.
33. Porque consumir alcohol siendo menor puede afectar a tu desarrollo.
34. Porque necesitas desarrollar la atención, la memoria y la capacidad de concentración.
35. Porque consumir alcohol si eres menor, disminuye tu rendimiento escolar.
36. Porque tienes que saber diferenciar cuando lo que escuchas es verdad y cuando te mienten.
37. Porque lo que haces ahora te pasará factura en el futuro.
38. Porque el poder reside en tu esfuerzo.
39. Porque el alcohol puede llegar a ser adictivo si realizas un consumo abusivo.
40. Porque no todos los que beben son alcohólicos, pero todos los alcohólicos empiezan bebiendo. 

* Sentirse único. “Soy más yo ¿por qué no voy a mostrárselo a los demás?”
41. Porque eres guay todos los días.
42. Porque vales por lo que eres y no por lo que haces.
43. Porque decir No es una habilidad fundamental y más cuando se dice en grupo.
44. Porque para ser tú mismo no necesitas más.
45. Porque quiero que te plantees qué te aporta beber.
46. Porque es la mejor forma de aprender a quererse.
47. Porque el mundo no siempre es de color de rosa.
48. Porque lo que te da el alcohol es efímero, pero lo que consigues por ti mismo es para toda la vida.
49. Porque aunque no lo creas, el que bebe y abusa “no controla”.
50. Porque hay otras formas de premiarse.
51. Porque no todo es blanco o negro y tienes que aprender a ver los grises.
52. Porque hasta la mayoría de edad tienes la obligación legal de no beber. Después serás tú quién decida. 

A TU HIJO NO LE GUSTA 

* Que le digan qué tiene que hacer: “¿Porque tú lo digas?”
53. Porque entiendo que eres rebelde por definición.
54. Porque no eres de mi propiedad, pero necesitas a tus padres.
55. Porque te he dicho que no lo hagas.
56. Porque eres menor y yo tu figura de autoridad referente.
57. Porque los padres sí “controlamos”.
58. Porque no quiero estar permanentemente discutiendo contigo.
59. Porque necesitas desarrollar tu autocontrol a través del control que te planteo.
60. Porque caerte mal forma parte de mi función como padre.
61. Porque me fio de ti aunque no esté contigo.
62. Porque confías en mi y te sirvo de modelo.
63. Porque no me has visto abusar del alcohol, aunque sí hacer un consumo responsable.
64. Porque no he necesitado tener una copa delante cuando he hablado contigo.
65. Porque lo que ves en casa, es lo que espero que hagas fuera.
66. Porque quiero que aprendas a ser responsable.
67. Porque un padre vigila y un colega te entretiene.
68. Porque desarrollas formas alternativas de resolver conflictos.
69. Porque tienes que hacerte responsable de tus comportamientos. 

* Que le traten como a un niño: “¿Por qué no me tratas de tú a tú?”
70. Porque tenemos que aprender a consensuar en familia.
71. Porque tienes que comenzar a negociar.
72. Porque tenemos que ceder los dos.
73. Porque los sermones aburren y no enseñan.
74. Porque tengo que explicarte y tú entenderme.
75. Porque avergonzarte te pone en mi contra.
76. Porque tengo que empezar a verte como un adulto.
77. Porque te rebelas contra las imposiciones y las prohibiciones. 

* Que le fiscalicen: “¿Por qué tienes que estar encima de mí todo el santo día?”
78. Porque si me preocupo por ti, te sientes querido.
79. Porque tienes que salir, sin que a mi me dé un ataque de nervios.
80. Porque tengo que seguir educándote.
81. Porque ha llegado el momento de dejar que decidas, aunque te equivoques.
82. Porque me fio de lo que te he enseñado hasta ahora.
83. Porque no quiero convertirme en tu guardaespaldas.
84. Porque no quieres un poli en vez de un padre.
85. Porque tenerte como hijo no es una fuente de problemas, sino de satisfacciones.
86. Porque escucho tus motivos, pero eso no te da la razón.
87. Porque no quiero asustarte, quiero enseñarte.
88. Porque me recuerdas a mí cuando tenía tu edad. 

* Sentirse rechazo: “¿Por qué nadie me comprende y todo me sale mal?”
89. Porque ni tú ni yo somos perfectos.
90. Porque cuesta decir “lo siento”.
91. Porque a veces decimos cosas de las que nos arrepentimos.
92. Porque te estás definiendo como adulto y quiero apoyarte.
93. Porque tienes que aprender a tomar tus propias decisiones.
94. Porque sigo siendo el adulto que te sostiene cuando te equivocas.
95. Porque intento entenderte y acompañarte.
96. Porque no quiero aleccionarte, quiero que madures.
97. Porque haces cosas mal, pero no eres malo.
98. Porque equivocarse es de sabios.
99. Porque tienes muchas cosas que contar y yo muchas ganas de escucharte.
100. Porque encuentro miles de razones por las que me siento orgulloso de ti.
101. Porque no deseo para ti nada que pueda hacerte daño. 

Seguramente esta guía nos pueda portar luz a la hora de reflexionar sobre nuestra actitud y respuesta ante el alcoholismo de adolescentes y jóvenes dentro y fuera de nuestro entorno familiar.

No obstante, los profesionales que conformamos el Centro Terapéutico Grupo Cuatro de Madrid estamos a vuestra disposición para todo tipo de asesoramiento en relación a la rehabilitación y desintoxicación del alcoholismo en personas jóvenes. No dude en consultarnos.  

 

 

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