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Viene de Consejos para evitar el alcoholismo (2ª parte)


7º Evitar compañías y lugares inadecuadas 
Nos referimos a compañías inadecuadas a aquellaspersonas que pongan en riesgo nuestro propósito de rehabilitarnos del alcoholísmo. Lo más importante es nuestra vida, y si hemos de abandonar la relación con ciertas personas, ha de hacerse. Es una situación en la que hay que salvarse. Cuestión de prioridades. Si por ejemplo, tenemos un compañero / a de juergas, lo mejor es evitarle. O en todo caso, buscar ambos ayuda mutua para salir del alcoholismo. Igualmente, si hay lugares en los que solíamos consumir alcohol, hay que evitarlos para no volver a caer en la tentación de la bebida.

8º Buscar ocupaciones, entretenimientos 
Un alcohólico debe ocupar su vida con cosas que le llenen. Anteriormente comentamos que el deporte es una excelente ocupación. También estar con los seres queridos y así recuperamos el tiempo perdido que hayamos podido hurtarles. Pero hay otras ocupaciones como son las la lectura, manualidades, los viajes, … que también serán un buen apoyo para continuar con una vida sana y nos alejarán de la adicción al alcohol.

9º Ánimo, motivación, autoestima
Otro de las principales puntales para tener éxito en desintoxicarse del alcoholismo, es estar lo más motivados y positivos posible. Ser conscientes de que si otros han podido, nosotros también. En sencillo: a nadie le gusta estar inmerso en el infierno del alcohol, perjudicándose a sí mismo y los que le rodean. Por lo tanto, qué ganamos bebiendo? Nada… Es un desperdicio absoluto de tiempo, dinero, respeto hacia nosotros mismos y los demás, etc… El alcohol nunca resuelve los problemas. Los empeora. Además hay que olvidarse de los prejuicios. Asumir que hay un problema sin que importe el qué dirán los demás.  Ser conscientes de que podemos recuperar la vida teníamos antes de caer en el alcoholismo. Y eso es lo que realmente importante..

10º ... y vuelta al punto 2: Ayuda profesional. En el Centro terapéutico Grupo 4 de Madrid, centro de tratamiento, rehabilitación y desintoxicación contra el alcoholismo y otras adicciones llevamos más de 25 años ayudando mediante terapias individuales y grupales a que personas adictas al alcohol abandone la adicción. Póngase en nuestras manos, en las manos de un equipo terapéutico experto. No le defraudaremos!